La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios

A decir verdad

mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos

award-winning author of Blackbird Fly and The Land of Forgotten Girls writes in an authentic

un perro rebelde pero de gran corazón

ARTE DE PENSAR ARTE La profesora Xuan-Lan te proponeAutor: JOSE CARLOS RUIZ Hay muchos libros de autoayuda en el mercado. Unos sostienen que podemos conseguir cualquier meta que nos propongamos, incluida la felicidad plena, y nos indican cmo hacerlo; otros pretenden paliar el sufrimiento que nos invade cuando no lo logramos. Sin embargo, la verdadera ayuda no consiste en hacer lo que otros nos dicen, sino en aprender a desarrollar el pensamiento crtico por nosotros mismos, desde nuestras