Henrik Dam Kristensen

når du opdager

Fermentering er trendy

en søgen efter vores egen særlige vej i livet og dyrkelsen af det unormale

Heldigvis med musikken som en meget stærk ledetråd

SPIS DIG SUND Merete Pryds Helle Henrik Dam KristensenSpis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, s bde dem, der nsker en dybdegende lsning, og dem, der sger hurtige tips, kan f glde af den. Hvert kapitel er baseret p videnskabelige studier og indeholder spndende forskningsresultater, ssom hvordan spisevaner pvirker akademisk prstation. Bogen dkker en bred vifte af emner, fra forebyggelse af