At du sagtens kan tabe dig uden at skulle tælle kalorier eller uden at skulle spise dødssygt mad

morgenmads-bananasplit og meget andet

lige så tosset som du ønsker

Træningsprogrammet indeholder b

Så kan du altid se tilbage på din præstation og give dig selv et klap på skulderen

Meal prep madplan Bøger At du sagtens kan tabeMadplan til 9 uger (sndag onsdag) inklusiv indkbsliste Jeg har lavet denne e bog, fordi jeg har erfaret, hvor stor en stressfaktor aftensmaden kan vre i hverdagen. Da jeg blev mor til to i 2023, endte det ofte med hurtige lsninger til aftensmad, som ikke altid fltes sunde og nrende. S begyndte jeg at meal preppe om sndagen en kmpe jenbner! Den lettelse og hjlp vil jeg gerne give videre til dig med denne 9 ugers madplan, hvor du uge for uge fr en plan