Farmers walk er en almindelig gren af ​​strongman-konkurrencer og er også en af ​​de mest funktionelle styrkeøvelser

Tjek dette link for inspiration - Øvelser med Kettlebell

hvilket er med til at øge holdbarheden af rebet

Rød eller endda mixe det som man har lyst

Derudover er der også mulighed for træk øvelser i pull up bar'en samt Fat Grip bar'en

Hexagon Dumbbells 10 kg Preacher curl bench Farmers walk er en almindeligHexagon Hndvgt 10 kg Vores hexagon hndvgte har du formentlig stiftet bekendtskab med i fitnesscenteret eller fra konkurrencer i Crosstraining. Vores 10 kg dumbbell er udstyret med et medium knurling hndtag for at sikre dig et optimalt greb under din trning. Vgt 10 kg Gummi hovede minimerer stj samt gulvskader Hndtaget er 13 cm langt med en diameter p 35 mm Hexagon Dumbbell Fs i strrelserne 1 kg til 60 kg De er tildelt navnet hexagon, fordi enderne er